BAGES (66)

 

     L'association Eveil au Yoga organise des stages d'initiation au massage traditionnel indien, un samedi après-midi par mois.

     Le stage se déroule à Bages (66) salle polyvalente, rue vieille, place de l'église.

     La demi journée comprend une pratique de hatha-yoga et un enseignement au massage traditionnel indien tel qu'il se pratique en Inde à Pondicherry.

     Pour vous renseigner, appelez le 04/68/21/61/41 ou envoyez un courriel en cliquant "ici".

     

Planète Fitness 601 rue Fontcouverte 34000 Montpellier Tél. 04/67/69/13/93
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Sukhasana : posture facile, aisée

Sukha signifie "bonheur"                                 Asana signifie "posture"

D'après les textes yogiques, c'est "la posture destructrice de tous les maux...", "l'asana où l'on est à son aise" selon la Shiva-samhita (texte védique).

Cette posture,assis en tailleur, est le point de départ de nombreuses postures en position assise.

Avantages : lorsqu'elle est pratiquée régulièrement, elle renforce le dos et rend les hanches plus flexibles.

Contre-indications : dans les problèmes de genoux.

 

     Ayur-veda : peut s'écrire ayurveda.  Veda signifie la connaissance, le savoir. Ayur indique "le corps vivant relié au monde par les cinqs sens". On peut le traduire par " connaisance ou science de la vie humaine". Elle concerne la physiologie (digestion, respiration...) et le fonctionnement du mental (émotions, sensations, pensée...). C'est la médecine traditionnelle et ancienne de l'Inde. Son but est la réalisation spirituelle selon les Sutras. 

    Bhagavad Gita : représente la Bible pour les hindous.

    Branches thérapeutiques de l'Ayurvéda : La chirurgie, les médicaments, la gynécologie, la pédiatrie, la toxémie, l'oto-rhino-laryngologie, le rajeunissement, la revitalisation.

    Mahâbhârata : Grande guerre des Bhârata : poème épique relatant la guerre entre deux clans cousins germains : Les Pândavas et les Kauravas.

    Placebo : ou effet placebo. Se rencontre très souvent dans la pratique médicale. C'est lorsqu'un patient réagit à un médicament ou un traitement alors qu'ils ne devraient avoir aucun effet. Le patient n'est pas informé de l'effet nul du médicament ou du traitement proposés. Placebo signifie en latin "je plairai". L'"effet placebo" peut concerner des "malades imaginaires" ou des vraies pathologies.

    Nocebo : ou effet nocebo. Se rencontre dans la pratique médicale. Un patient peut réagir négativement à un médicament ou un traitement. Quand, par exemple, la notice du médicament ou le médecin exposent les effets secondaires possibles, le patient en fait l'expérience. La vue d'une blouse blanche ou la  prise d'une tension artérielle s'accompagnent souvent une augmentation de la tension. 

    Ramayana : poème épique sacré de l'Inde

    Rishis : hommes de l'Inde très anciennes, vivant dans la forêt le plus souvent en ermites, porteur et préservateur de  la plus ancienne science védique, voyants. Ils sont à l'origine de la création des ordres de renonçants ou "sannyasins" dégagés de tout lien de dépendance avec les obligation sociales ou religieuses.

     Sadhana :Méthode pratique pour atteindre une "réalisation", une perfection (siddhi)...

     Sukhasana : nom d'une posture

     Swami : mot sanskrit qui signifie "maître de soi". Il désigne un yogi devenu un avec son être profond.

     Yoga : dérivé de la racine yug, qui signifie atteler, joindre, concentrer son attention, lier.....Il est un des 6 systèmes philosophiques (darshana) de la pensée traditionnelle indienne... Le texte de base est le Yoga-Sutra attribué à Patanjali.